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Connaissez-vous le Tabata Fitness ?
C'est un entrainement fractionné très court mais très intense qui consiste à effectuer 8 fois 20 secondes d'efforts, suivis de 10 secondes de repos.
Pratiqué en classe, cet exercice nous permet de faire des "pauses actives" permettant de nous détendre et de nous reconcentrer.
Voici en vidéo l'un de nos entrainements (pratiqué cette fois-ci au Dojo):
#Prêts pour les JO !
#Activité Physique Quotidienne
FG
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Depuis une quinzaine d'années, nous menons avec la maison de retraite de Trun un projet Inter-Générationnel.
Plusieurs fois par an, nous nous rendons sur place afin d'échanger avec les résidents.
Nous y vivons de beaux moments de partage, d'échange et de transmission.
Merci à toute l'équipe de l'EHPAD pour son accueil chaleureux !
Voici quelques photos de notre visite du 8 février:
#Coopération
#Echange
Retrouvez des photos de nos précédents échanges ici:
http://ecolesaintefamille.eklablog.com/projet-inter-generationnel-ce1-ce2-a213213465
http://ecolesaintefamille.eklablog.com/un-message-pour-les-residents-de-l-ehpad-a184772534
http://ecolesaintefamille.eklablog.com/les-ce2-cm1-en-visite-a-la-maison-de-retraite-a178353556
http://ecolesaintefamille.eklablog.com/visite-des-residents-de-la-maison-de-retraite-a161223970
http://ecolesaintefamille.eklablog.com/spectacle-offert-par-la-maison-de-retraite-a126051170
http://ecolesaintefamille.eklablog.
com/visite-aux-residents-de-la-maison-de-retraite-a119864680
http://ecolesaintefamille.eklablog.com/echange-avec-la-maison-de-retraite-de-trun-a115227404
http://ecolesaintefamille.eklablog.com/projet-inter-generationnel-a43074995
FG
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